Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu )

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) Nedir ?

Saç koparma bozukluğu olarak da bilinen trikotilomani , saçlarınızdan, kaşlarınızdan veya vücudunuzun diğer alanlarından tel koparmaya yönelik tekrarlayan, karşı konulmaz bir dürtü içeren zihinsel bir hastalıktır. Engellemeye çalışmanıza rağmen bu dürtüyü durduramayabilirsiniz.

Saç çekmek çoğu zaman sıkıntılı durumlara neden olan, sosyal veya iş hayatınıza müdahale edebilir ve işleyişi bozabilir. Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) olan insanlar saç dökülmesini gizlemek için uğraş verebilirler.

Bazı insanlar için, Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) hafif ve genellikle idare edilebilir biçimde olabilir. Bazıları içinse, saç çekme dürtüsü oldukça şiddetli ve mağdur edicidir. Bazı tedavi seçenekleri, birçok kişinin saçlarını koparma dürtüsünü azaltmasına veya tamamen bırakmasına yardımcı olmuştur.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) Belirtileri

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) belirtileri ve semptomları genellikle şunları içerir:

Tipik olarak saçınızdan , kaşlarınızdan veya kirpiklerinizden, bazen de diğer vücut bölgelerinizden sürekli tel koparma arzusu.

Koparmaya karşı direnmeye çalıştığınızda veya koparmadığınızda artan bir gerginlik hissi.

Saç kopardıktan sonra bir zevk veya rahatlama hissi.

Seyrek, eksik kirpikler veya kaşlar da dahil olmak üzere kısalmış saçlar.

Saç derisi üzerinde incelmiş veya kel bölgeler, gözle görülür düzeyde saç dökülmesi.

Belirli saç tiplerini, saç koparma işlemine yardımcı olan ritüelleri veya saç koparabilecek modellerini tercih etme.

Koparılan saçları ısırma, çiğneme veya yeme.

Kopmuş saçlarla oynamak, dudaklarınıza veya yüzünüze sürmek.

Saçınızı koparmayı bırakamayınca daha az sıklıkta yapmaya çalışmak.

Saçınızı koparmaktan dolayı İş yerinizde, okulda veya sosyal durumlarda önemli sıkıntı veya sorunlar yaşamak.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) rahatsızlığına sahip birçok insan ayrıca derisini de koparır, tırnaklarını ısırır veya dudaklarını çiğner. Bazen evcil hayvanlardan, bebeklerden, giysi veya battaniye gibi malzemelerden tüy koparmak da bir işaret olabilir. Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) hastalarının çoğu özel olarak saçlarını toplar ve genellikle rahatsızlığı başkalarından gizlemeye çalışır.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) Nedenleri

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) nedeni belirsizdir. Fakat birçok karmaşık hastalık gibi, trikotilomani de muhtemelen genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) olan insanlar için, saç koparmalarının nedeni ayrıca şunlar olabilir:

Dikkat dağıtma : Bazı insanlar tansiyon veya sıkıntıyı gidermek için saçlarını kasıtlı olarak koparır. Örneğin, saçları koparma dürtüsünden geçici de olsa kurtulmak için bunu yaparlar. Bazı insanlar, sadece doğru saçı bulmak ya da kopardıkları saçı ısırmak gibi ayrıntılı ritüeller geliştirebilirler.

Otomatik : Bazı insanlar sıkıldıkları zaman, okudukları ya da televizyon izledikleri gibi ne yaptıklarını bile anlamadan saçlarını koparırlar.

Aynı kişiye, duruma ve ruh halinize bağlı olarak hem dikkat dağıtmak için hem de otomatik olarak saç koparıyor olabilirsiniz. Bazı pozisyonlar veya ritüeller, örneğin kafanızı elinize dayamak veya saçlarınızı taramak gibi şeyler saç koparmayı tetikleyebilir.

Trichotillomania duygularla ilgili de olabilir:

Olumsuz duygular : Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) olan birçok insan için saç koparma, stres, kaygı, gerginlik, can sıkıntısı, yalnızlık, yorgunluk, hayal kırıklığı gibi olumsuz veya rahatsız edici duygularla baş etmenin bir yoludur.

Olumlu duygular : Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) hastalığına sahip kişiler sıklıkla saçları koparmanın tatmin edici olduğunu ve bir rahatlama ölçüsü sağladığını düşünür. Sonuç olarak, bu olumlu duyguları korumak için saçlarını koparmaya devam ederler.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) uzun vadeli (kronik) bir hastalıktır. Tedavi olmadan, semptomlar zaman içinde ciddiyetle değişebilir. Örneğin, adet görme ve hormonal değişiklikler gibi, kadınlarda belirtileri kötüleştirebilir. Bazı insanlar tedavi edilmezse, belirtiler haftalarca, aylarca veya yıllar boyunca sürebilir. Nadiren de olsa, saç koparma işlemi bazen birkaç yıl içinde sona erer.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) Teşhisi

Trikotilomaninin olup olmadığını belirleyen bir değerlendirme şunları içerebilir:

Saç dökülmesinin ne kadar olduğunu incelemek.

Sorular sormak ve saç dökülmenizi sizinle tartışmak.

Doktorunuz tarafından belirlenen testlerle saç koparılmasının veya saç dökülmesinin diğer olası nedenlerini ortadan kaldırmak.

Saç koparma ile ilişkili olabilecek herhangi bir fiziksel veya zihinsel sağlık probleminin belirlenmesi.

Ruhsal Bozuklukların Tanı ve İstatistik El Kitabındaki (DSM-5) tanı kriterlerinin kullanılması.

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) Tedavisi

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) tedavisi ile ilgili araştırmalar sınırlıdır. Bununla birlikte, bazı tedavi seçenekleri, birçok kişinin saçlarını koparmayı azaltmasına veya tamamen durmasına yardımcı olmuştur.

Terapi

Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) için faydalı olabilecek tedavi türleri arasında şunlar vardır:

Alışkanlık ters eğitim : Bu davranış tedavisi, trikotilomani için birincil tedavidir. Saçınızı koparma olasılığınızı ve bu davranışın yerine başka davranışları koyacağınızı öğrenirsiniz. Örneğin, dürtüyü durdurmak veya elinizi saçınızdan kulağınıza yönlendirmek için yumruklarınızı sıkabilirsiniz. Diğer ters tedaviler alışkanlık eğitimi ile birlikte kullanılabilir.

Bilişsel terapi : Bu terapi, saç koparma ile ilgili sahip olabileceğiniz çarpık inançları belirlemenize ve incelemenize yardımcı olabilir.

Kabul ve taahhüt tedavisi : Bu terapi, saç koparma dürtülerinizi üzerlerine etki etmeden kabul etmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Genellikle depresyon, anksiyete veya madde bağımlılığı gibi Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) ile ilişkili diğer ruh sağlığı bozukluklarına yardımcı olan tedaviler, bu tedavinin de önemli bir parçası olabilir.

İlaçlar

Hiçbir ilaç, özellikle Trikotilomani ( Saç Koparma Bozukluğu ) tedavisi için onaylanmamasına rağmen, bazı ilaçlar belirli semptomların kontrolüne yardımcı olabilir.

Örneğin, doktorunuz clomipramin (Anafranil) gibi bir antidepresan önerebilir. Araştırmanın bazı yararları olabileceğini öne süren diğer ilaçlar arasında, ruh haliyle ilgili nörotransmiterleri etkileyen bir amino asit olan N-asetististein (at-tul-SIS-tee-een) ve atipik bir antipsikotik olan olanzapin (Zyprexa) bulunur.

Doktorunuzla önerdiği herhangi bir ilaç hakkında konuşmanız faydalı olacaktır. İlaçların olası yararları her zaman olası yan etkilerine karşı dengelenmelidir.