Solunumla İlişkili Uyku Bozukluğu ( Uyku Apnesi )

Solunumla İlişkili Uyku Bozukluğu Nedir?

Solunumla ilişkili uyku bozukluğu, düzensiz solunum paternleri nedeniyle uykuyu kaçıran bir bozukluktur. Uyku apnesi tedavisi, uyku bozukluğuyla birlikte gelen tüm duygusal ve fiziksel faktörlerle başa çıkmak için hem terapiyi hem de danışmanlığı içermelidir. Uyku apnesi olarak da bilinen solunumla ilişkili uyku bozukluğu, kişinin yaşamında bazı sorunlara neden olabilir. Obstrüktif uyku apnesi ve santral uyku apnesi olmak üzere iki ana uyku apnesi vardır. Bazıları her iki tipin bir karışımını yaşar. Bir kişi gece boyunca nefes almayı kestiğinde, kısa süre için olsa bile, beyin yeteri kadar oksijen alamadığı için vücut üzerinde bir artış gerçekleştirir.

Solunumla İlişkili Uyku Bozukluğunun Nedenleri

Obstrüktif uyku apnesi, nefes almak için bir kişinin uyanmasını sağlayan üst hava yolunda bir tıkanıklıktan kaynaklanır. Diğer taraftan, merkezi uyku apnesi,  solunum sisteminin tamamen kapanmasından kaynaklanır ve kişinin uyanmasına neden olur. Bazıları için, bu nedenlerin her ikisi de görülebilir. Bununla birlikte, her iki durumda da, esas olarak, uykuda bir bozulmaya neden olan durum, solunum güçlüğüne neden olan fiziksel bir problemdir. Uyku apnesinin tam nedeni ne olursa olsun, kesin nedeni bilinmeden önce ortaya çıkacak birçok semptom vardır. Bunlara bakmak, solunumla ilişkili uyku bozukluğunu anlamak ve tedavi etmek açısından önemlidir.

Solunumla İlişkili Uyku Bozukluğunun Belirtileri ve Tehlikeleri

Geceleri uykusuz kalmak, solunumla ilişkili uyku bozukluğunun en büyük semptomudur. Bir kimsenin kısa bir süre nefes almayı kesip kesmediğini hemen söylemek zor olsa da, bunun olup olmadığına karar vermek için verilebilecek testler vardır. Bu, bir çok uykusuzluk problemini çözmek ve sabahları yenilenmiş hissetmek için bir seçenek olabilir. Semptomlar göz ardı edilirse, uyku apnesi nedeniyle gelişebilecek birçok ciddi tehlike vardır. Bunlardan bazıları yüksek tansiyon, inme, kalp yetmezliği, düzensiz kalp atımları, kalp krizi, diyabet, depresyon ve diğer problemleri içerir. Bu nedenle, solunumla ilgili uyku bozukluğunun semptomları ortaya çıkarsa, uyku apnesi tedavisi çok önemlidir. Diğer belirtiler şunlardır:

Geceleri kesintili, huzursuz uyku
Depresyon
Bellek zorlukları
Mide ekşimesi
Azaltılmış libido
Uykusuzluk hastalığı
Sabah baş ağrısı
Kişiliğindeki değişiklikler

Solunumla İlişkili Uyku Bozukluğu Tedavisi

Solunumla ilişkili uyku bozukluğunun tedavisi için bazı fiziksel yönleri olsa da, psikoterapinin gücü unutulmamalıdır.

Kilo kaybı, aşırı kilolu insanların solunumla ilişkili uyku bozukluğu sendromlarının en etkili tedavi anahtarıdır. Uyku apnesini içeren herhangi bir bozukluğu tedavi etmede ilk adım olarak kiloya bakılır. Artan egzersiz ve düşük kalorili diyetler , etkili bir kilo kaybı rejiminin en önemli bileşenleridir.

nazal CPAP tedavisi olarak bilinen Nazal basınç tedavisi, solunumla ilişkili uyku bozukluğunun uyku apnesi alt tipi için bir popüler tedavi formudur. 1981 yılından bu yana kullanılmakta olan nazal CPAP tedavisi, uyku sırasında hastaya takılan bir maske ile sürekli hava akımı sağlayan yüksek basınç üfleyici cihaz içerir. Nazal CPAP üfleyiciden gelen hava akımı, uyku apnesi ataklarının azaltılmasında veya ortadan kaldırılmasında genellikle çok etkilidir. Bununla birlikte, Nazal CPAP tedavisi, hastayla yatak odasını paylaşması gereken herkes için rahatsız edici ve biraz gürültülüdür. Hastalar her zaman bu tedavi şekline uymazlar; Bir çalışma, nazal CPAP tedavisi ile tedavi edilen hastaların yaklaşık% 25’inin bir yıl içinde kullanmayı bıraktığını göstermiştir.

Solunumla ilişkili uyku bozukluğu uyku apnesi alt tipine sahip hastalar için olan ilaçlar, en yaygın olarak, medroksiprogesteron asetat (Depo-Provera) ve asetazolamid (Diamox) gibi solunum uyarıcılarıdır . Bir trisiklik antidepresan olan Protriptilin ( Vivactil ), bazı hastalar için de kullanılır.

Hava yolu obstrüksiyonunu rahatlatmak için cerrahi müdahale, birçok hasta tarafından giderek daha fazla tercih edilmektedir. Hava yolu tıkanıklığı, hava yolunu daraltan anatomik yapılarla ilişkiliyse, yumuşak damak ve uvula (yumuşak damak ortasına bağlanmış küçük, konik şekilli bir doku parçası) cerrahi olarak yeniden şekillendirilebilir. Obstrüktif uyku apnesi olan çok obez hastalarda bazen yapılan bir başka cerrahi işlem ise trakeostomidir veya nefes borusunda yapılan yapay bir açıklıktır. Bununla birlikte, bu operasyonda hoş olmayan yan etkiler vardır. Bu nedenle bu yöntem genellikle solunumla ilgili rahatsızlığı, yaşamını tehdit edecek seviyeye gelmiş hastalar için ayrılmıştır.

Uyku apnesi olan hastalara ve her türlü uyku düzensizliği gösteren hastalara sıklıkla alkol ve sedatif ilaçlar kullanmamaları önerilmektedir . Alkol ve yatıştırıcılar genellikle uyku sırasında üst hava yolu problemlerinin olasılığını arttırır.