Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir ?

Huzursuz bacak sendromu genellikle rahatsız edici bir his nedeniyle bacaklarınızı hareket ettirmek için kontrol edilemez bir dürtüye neden olan psikolojik bir durumdur. Genellikle otururken veya uzanırken akşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Hareket etmek, rahatsız edici hissi geçici olarak hafifletir.

Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu, her yaşta başlayabilir ve genellikle yaşlandıkça kötüleşir. Günlük aktivitelere müdahale edecek şekilde uykuyu bozabilir.

Basit kişisel bakım adımları ve yaşam tarzı değişiklikleri size yardımcı olabilir. İlaçlar, huzursuz bacak sendromu olan birçok kişiye de yardımcı olur.

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri

Ana belirtisi bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüdür. Huzursuz Bacak Sendromunun diğer özellikleri şunlardır:

Dinlendikten sonra başlayan dürtüler : Dürtü tipik olarak, araba, uçak veya sinema salonu gibi yerlerde uzun bir süre uzandıktan veya oturduktan sonra başlar.

Hareket ile azalma : Huzursuz Bacak Sendromu hissi, bacaklarınızı germe, sallama, yürüme gibi hareketlerle azalır.

Akşam belirtilerin kötüleşmesi : Belirtiler çoğunlukla geceleri ortaya çıkar.

Gece bacak seğirmesi : Huzursuz Bacak Sendromu, uykuda periyodik uzuv hareketi olarak adlandırılan ve muhtemelen gece boyunca bacaklarınızın kıvrılmasına ve tekme atmasına neden olan daha genel bir durumla ilişkilendirilebilir.

İnsanlar genellikle Huzursuz Bacak Sendromu semptomlarını bacaklarında veya ayaklarında anormal, nahoş duyular olarak tanımlarlar. Genellikle vücudun her iki tarafında da bu durum meydana gelir. Daha az yaygın olarak, dürtüler kolları etkiler.

Genellikle cilt üzerinde değil, uzuv içerisinde meydana gelen duyumlar şöyle tanımlanır:

Sürtünme
Çekilme
Zonklama
Ağrıma
Kaşıntı
Elektriklenme

Bazen duyumları açıklamak zordur. Etkilenen insanlar genellikle durumu kas krampı veya uyuşukluk olarak tanımlamaz. Bununla birlikte, bacaklarını hareket ettirme arzusunu tutarlı bir şekilde tarif ederler.

Semptomların ciddi şekilde dalgalanması görülebilir. Bazen, semptomlar zamanla kaybolur, sonra geri gelir.

Huzursuz Bacak Sendromu Teşhisi

Doktorunuz tıbbi geçmişinizi alacak ve belirtilerinizin açıklamasını isteyecektir. Huzursuz Bacak Sendromu tanısı, Uluslararası Huzursuz Bacaklar Sendromu Çalışma Grubu ve Uluslararası Uyku Bozukluklarının Sınıflandırılması tarafından belirlenen aşağıdaki kriterlere dayanmaktadır:

Genellikle sürtünme, karıncalanma, kramplanma, veya çekme olarak tanımlanan rahatsız edici hislerin eşlik ettiği bacaklarınızı hareket ettirmek için güçlü ve çoğu zaman karşı konulmaz bir dürtü duyma durumudur.

Dinlenirken, oturmak ya da uzanmak gibi semptomlarınız başlar veya kötüye gider.

Belirtileriniz kısmen veya geçici olarak, yürüme ya da germe gibi aktivitelerle giderilir.

Belirtileriniz gece kötüleşiyor olabilir.

Belirtiler yalnızca başka bir tıbbi veya davranışsal durumla açıklanamaz.

Doktorunuz fizik ve nörolojik muayene yapabilir. Semptomlarınızın diğer olası nedenlerini ekarte etmek için özellikle demir eksikliği için kan testleri istenebilir.

Ayrıca doktorunuz sizi bir uyku uzmanına havale edebilir. Bu, uyku apnesi gibi başka bir uyku bozukluğundan şüphelenildiği takdirde, doktorların uykunuzu inceleyebileceği bir uyku kliniğinde bir gece kalmanız gerekebilir. Bununla birlikte, Huzursuz Bacak Sendromu tanısı genellikle uyku çalışması gerektirmez.

Huzursuz Bacak Sendromu Nedenleri

Genellikle, Huzursuz Bacak Sendromunun bilinen bir nedeni yoktur.

Araştırmacılar, durumun, kas hareketini kontrol etmek için mesajlar gönderen beyin kimyasal dopamininin dengesizliğinden kaynaklanabileceğinden şüpheleniyorlar.

Kalıtım

Bazen Huzursuz Bacak Sendromu, özellikle durum 40 yaşından önce başlarsa kalıtımla ilgili olabilir. Araştırmacılar, Huzursuz Bacak Sendromu için genlerin mevcut olabileceği kromozomlar üzerinde yerler tespit etmişlerdir.

Gebelik

Hamilelik veya hormonal değişiklikler geçici olarak Huzursuz Bacak Sendromunun belirti ve semptomlarını kötüleştirebilir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında, ilk kez Huzursuz Bacak Sendromu yaşarlar. Ancak, belirti ve semptomlar genellikle doğumdan sonra kaybolur.

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi

Bazen, demir eksikliği gibi altta yatan bir durumu tedavi etmek, huzursuz bacak sendromunun semptomlarını büyük ölçüde azaltır. Bir demir eksikliğinin düzeltilmesi, oral veya intravenöz olarak demir takviyesi almayı içerebilir. Bununla birlikte, sadece tıbbi gözetim altında ve doktorunuz kan-demir seviyenizi kontrol ettikten sonra demir takviyesi alın.

İlişkili bir koşul olmadan Huzursuz Bacak Sendromu varsa, tedavi yaşam tarzı değişikliklerine odaklanır. Bunlar etkili olmazsa, doktorunuz ilaç yazabilir.

İlaç Tedavisi

Bacaklarınızdaki huzursuzluğu azaltmak için, başka hastalıklarda kullanılan birçok reçeteli ilaç uygundur. Bunlar şunları içerir:

Beyindeki dopamini artıran ilaçlar : Bu ilaçlar beyninizdeki kimyasal haberci dopamin seviyelerini etkiler. Ropinirol (Requip), rotigotin (Neupro) ve pramipeksol (Mirapex), orta ila şiddetli Huzursuz Bacak Sendromu tedavisi için onaylanmıştır.

Bu ilaçların kısa süreli yan etkileri genellikle hafiftir ve bulantı, baş dönmesi ve halsizlik içerir. Bununla birlikte, aynı zamanda dürtüsel kumar bağımlılığı ve gündüz uykusu gibi dürtü kontrol bozukluklarına da neden olabilirler.

Kalsiyum kanallarını etkileyen ilaçlar Gabapentin (Neurontin), gabapentin enacarbil (Horizant) ve pregabalin (Lyrica) gibi bazı ilaçlar Huzursuz Bacak Sendromu olan bazı insanlar için çalışmaktadır.

Opioidler : Narkotik ilaçlar hafif ila şiddetli semptomları hafifletebilir, ancak yüksek dozlarda kullanıldığında bağımlılık yapabilir. Bazı örnekler, kodein, oksikodon (OxyContin, Roxicodone), kombine oksikodon ve asetaminofen (Percocet, Roxicet) ve kombine hidrokodon ve asetaminofen (Norco, Vicodin) içerir.

Kas gevşetici ve uyku ilaçları : Benzodiazepinler olarak bilinen bu ilaçlar, gece daha iyi uyumanıza yardımcı olur, ancak bacak algılarını ortadan kaldırmazlar ve gündüz uyuşukluğuna neden olabilirler. Huzursuz Bacak Sendromu için yaygın olarak kullanılan bir yatıştırıcı klonazepamdır

(Klonopin) : Bu ilaçlar genellikle yalnızca başka hiçbir tedavi işe yaramazsa kullanılır.

Sizin ve doktorunuzun sizin için en uygun ilacı veya ilaç kombinasyonunu bulması için birkaç deneme gerekebilir.

İlaçlar Hakkında Hassasiyet

Bazen Huzursuz Bacak Sendromunu rahatlatmak için aldığınız ve bir süredir çalışan dopamin ilaçları etkisiz hale gelir veya semptomlarınızın günün erken saatlerinde geri döndüğünü fark edersiniz. Doktorunuz problemle mücadele etmek için başka bir ilaç reçete edebilir.

Huzursuz Bacak Sendromu tedavisi için reçete edilen ilaçların çoğu gebelikte önerilmemektedir. Bunun yerine, doktorunuz semptomları hafifletmek için kişisel bakım teknikleri önerebilir. Ancak, son üç aylık döneminiz sırasında duyumlar özellikle rahatsız edici ise, doktorunuz bazı ilaçların kullanımını onaylayabilir.

Bazı ilaçlar Huzursuz Bacak Sendromu semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Bunlara bazı antidepresanlar, bazı antipsikotik ilaçlar, bazı bulantı önleyici ilaçlar ve bazı soğuk algınlığı ve alerji ilaçları dahildir.

Doktorunuz mümkünse bu ilaçlardan uzak durmanızı önerebilir. Ancak, bu ilaçları almanız gerekirse, Huzursuz Bacak Sendromunuzu yönetmek için ilaç ekleme konusunda doktorunuzla konuşun.