Fobik Bozukluklar

Fobik Bozukluklar Nelerdir ?

Fobik bozukluklar, bireylerin bazı konularda aşırı ve irrasyonel bir korku tepkisidir. Eğer bir fobiniz varsa, korkunuzun kaynağıyla karşılaştığınızda derin bir korku veya panik duygusu yaşayabilirsiniz. Korku belirli bir yer, durum veya nesne olabilir. Genel anksiyete bozukluklarının aksine, fobi genellikle belirli bir şeye bağlıdır.

Bir fobinin etkisi, sinir bozucu olmaktan, ciddi biçimde etki bırakmaya kadar değişebilir. Fobileri olan insanlar genellikle korkularının irrasyonel olduğunu fark ederler, ancak bu konuda hiçbir şey yapamazlar. Bu tür korkular iş, okul ve kişisel ilişkilere müdahale edebilir.

 Hayatınızın sonuna kadar ilerlemenizi engelleyen bir korkunuz varsa doktorunuzun yardımına başvurunuz.

Fobik Bozukluklar ve Belirtileri

Bir fobinin en yaygın ve engelleyici belirtisi panik ataktır. Bir panik atak durumunun özellikleri şunlardır:

Çarpıntı ve hızlı kalp atışı

Nefes darlığı

Hızlı konuşma veya konuşma zorluğu

Ağız kuruluğu

Mide rahatsızlığı

Mide bulantısı

Yüksek tansiyon

Titreme

Göğüs ağrısı veya sertliği

Boğulma hissi

Baş dönmesi

Aşırı terleme

Sona yaklaşıldığını düşünme

Ancak fobisi olan bir kişinin doğru teşhis için panik atak geçirmesi gerekmez.

Fobik Bozukluklar ve Nedenleri

Genetik ve çevresel faktörler fobik bozukluklara neden olabilir. Anksiyete bozukluğuyla ilgili yakın akrabası olan çocukların fobik bozukluklar geliştirme riski fazladır. Boğulmaktan kurtulma gibi sıkıcı olaylar bir fobi yaratabilir. Kapalı alanlara, aşırı yüksekliklere ve hayvan ya da böcek ısırıklarına maruz kalmak , birer fobi kaynağı olabilir.

Devam eden sağlık sorunları olan kişiler genellikle fobilere sahiptir. Travmatik beyin yaralanmaları sonrası fobiler geliştiren insanların yüksek bir insidansı vardır . Madde bağımlılığı ve depresyon da fobilere bağlıdır.

Fobiler şizofreni gibi ciddi akıl hastalıklarından daha farklı semptomlara sahiptir . Şizofrenide, insanlar görsel ve işitsel varsanılar, sanrılar, paranoya, anhedoni gibi negatif belirtiler ve düzensiz semptomlar gösterirler. Fobiler irrasyonel olabilir, ancak fobileri olan insanlar gerçeklik testi yapmazlar.

Agorafobi

Agorafobi , kaçamadığınız yerler veya durumlar korkusudur. Kelimenin kendisi “açık alanların korkusu” anlamına gelir. Agorafobisi olan insanlar büyük kalabalıklar içinde olmaktan veya evin dışında sıkışmaktan korkarlar. Genellikle sosyal durumlardan hep kaçınır ve evlerinin içinde kalırlar.

Agorafobili birçok insan, kaçamadıkları bir yerde panik atak geçirebileceklerinden korkarlar . Kronik sağlık sorunları olanlar, bir kamu alanında tıbbi yardıma ihtiyaç duyacak duruma geleceklerinden ve  yardım gelmeyeceğinden korkabilirler.

Sosyal Fobi

Sosyal fobi de sosyal anksiyete bozukluğu olarak adlandırılmaktadır . Bireyler sosyal durumlar hakkında aşırı endişe duyar ve kendi kendilerini tecrit edebilirler. Bir sosyal fobi o kadar şiddetli olabilir ki, bir restoranda sipariş vermek veya telefonu cevaplamak gibi en basit etkileşimler paniğe neden olabilir. Sosyal fobisi olan kişiler genellikle kamusal durumlardan kaçınmak için kendi yollarından gitmektedirler.

Diğer Fobik Bozukluklar

Birçok insan belirli durumları ya da nesneleri sevmez, ama gerçek bir fobi olması için, korku günlük yaşamı etkilemelidir. En yaygın olanlardan birkaçı aşağıda sıralanmıştır:

Glossofobi : Bu performans kaygısı ya da bir seyirci önünde konuşma korkusu olarak bilinir. Bu fobisi olan insanlar, bir grup insanın önünde olduklarını düşündüklerinde ciddi fiziksel semptomlar görülür. Glossofobi tedavileri terapi ya da ilaç tedavisi içerebilir .

Akrofobi : Bu, yükseklik korkusudur. Bu fobisi olan insanlar dağlar, köprüler veya daha yüksek bina katlarından kaçınırlar. Belirtileri şunlardır: vertigo , baş dönmesi , terleme, düşme korkusu ve bilinç kaybı

Klostrofobi : Bu kapalı veya dar alanların korkusudur. Ciddi klostrofobi özellikle araba ya da asansörlere binmenizi engelliyorsa teşhis edilir. 

Aviofobi: Bu aynı zamanda uçuş korkusu olarak bilinir .

Dentofobi : Dentofobi, diş hekimi veya diş prosedürlerinden korkudur. Bu fobi genellikle diş hekiminin ofisinde hoş olmayan bir deneyimden sonra gelişir. Gerekli diş bakımını almanızı önlerse zararlı olabilir .

Hemofobi : Bu bir kan veya yaralanma fobisidir . Hemofobili bir kişi kendi kanıyla veya başka bir kişinin kanıyla temas ettiğinde bayılabilir.

Araknafobi : Bu örümcek korkusu anlamına gelir.

Sinofobi : Bu bir köpek korkusudur.

Ophidiofobi : Bu fobisi olan insanlar yılanlardan korkarlar.

Niktofobi : Bu fobi , gece veya karanlık korkusudur. Hep tipik bir çocukluk korkusu olarak başlar. Ergenlik döneminde devam ederse, bir fobi olarak kabul edilir.

Fobik Bozukluklar ve Tedavisi

Fobik bozukluklar için tedavi, terapötik teknikleri, ilaçları veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi fobiler için en yaygın kullanılan tedavi yöntemidir. Kontrollü ortamda korku kaynağına maruz kalmayı içerir. Bu tedavi insanları iyileştirebilir ve kaygıyı azaltabilir.

Terapi, olumsuz düşüncelerin, işlevsel olmayan inançların ve fobik duruma karşı olumsuz tepkilerin belirlenmesine ve değiştirilmesine odaklanır. Yeni Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleri, insanları fobi kaynaklarına güvenli bir şekilde maruz bırakmak için sanal gerçeklik teknolojisini kullanır.

İlaç

Antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçlar , korku ve duygusal tepkileri sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Sıklıkla, ilaç ve profesyonel terapi kombinasyonu en yararlı tedavi şeklidir.