Akut Stres Bozukluğu

Akut Stres Bozukluğu Nedir?

Travmatik bir olaydan sonraki haftalarda, akut stres bozukluğu (ASB) adı verilen bir anksiyete bozukluğu geliştirilebilir . Akut stres bozukluğu tipik olarak travmatik bir olaydan bir ay sonra ortaya çıkar. En az üç gün sürer ve bir aya kadar sürebilir. Akut stres bozukluğu olan kişiler, travma sonrası stres bozukluğunda (TSSB) görülenlere benzer belirtilere sahiptir .

Akut Stres Bozukluğunun Nedenleri

Bir ya da daha fazla travmatik olay ile karşılaşmak, şahit olmak ya da yüzleşmek akut stres bozukluğuna neden olabilir. Olaylar yoğun bir korku ya da çaresizlik yaratır. Akut stres bozukluğuna neden olabilecek travmatik olaylar şunları içerir:

Ölüm
Kendisine veya başkalarına ölüm tehdidi
Kendisine veya başkalarına ciddi yaralanma tehdidi
Kendisinin veya başkalarının fiziksel bütünlüğüne yönelik tehdit

Akut Stres Bozukluğu Riski

Travmatik bir olaydan sonra herkes akut stres bozukluğu geliştirebilir ya da akut stres bozukluğu geliştirme riskiniz artabilir:

Geçmişte travmatik bir olay ile karşılaşmış, tanık olmuş veya yüz yüze kalmış kişilerde ;
akut stres bozukluğu veya TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu öyküsü
Belirli türdeki zihinsel problemlerin öyküsü
Travmatik olaylar sırasında dissosiyatif belirtilerin öyküsü görülebilir.

Akut Stres Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

akut stres bozukluğu belirtileri şunlardır:

Ayrışma Belirtileri

akut stres bozukluğunuz varsa, aşağıdaki dissosiyatif belirtilerin üç veya daha fazlasına sahip olacaksınız:

Uyuşmuşluk hissi , müstakil veya duygusal olarak tepkisiz olma
Çevrenizdeki azaltılmış farkındalık
Ortamınız garip veya gerçek dışı olduğunda ortaya çıkan derealizasyon
Düşünceleriniz veya duygularınız gerçek görünmediğinde ya da size ait görünmediklerinde ortaya çıkan duyarsızlaşma
Travmatik olayın bir veya daha fazla önemli yönünü hatırlayamadığınız zaman ortaya çıkan dissosiyatif amnezi
Travmatik olayı yeniden yaşama
Eğer akut stres bozukluğunuz varsa, travmatik olayı aşağıdaki şekillerin bir veya daha fazlasında kalıcı olarak yeniden deneyimleyebilirsiniz:

Travmatik olayın tekrarlayan görüntüleri, düşünceleri, kabusları, yanılsamaları ya da geri tepme bölümlerine sahip olması
Travmatik olayı yeniden yaşıyormuş gibi hissetmek
Bir şey travmatik olayı hatırlattığında sıkıntılı hissetmek

Kaçınma

Travmatik olayı hatırlamanıza veya tekrar yaşamanıza neden olan uyaranlardan kaçınabilirsiniz , örneğin:

İnsanlar
Konuşmalar
Yerler
Nesneler
Faaliyetler
Düşünceler
Duygular
Anksiyete veya artan uyarılma

Akut stres bozukluğu belirtileri anksiyete ve artan uyarılma içerebilir . Anksiyete belirtileri ve artan uyarılma şunları içerir:

Uyumakta zorluk çekme
Sinirlenmek
Konsantre olmak zor
Hareket etmeyi bırakamamak ya da oturmak
Sürekli gergin ya da gerginleşmeye hazır olmak
Sıkıntı

Akut stres bozukluğu belirtileri, sosyal ya da iş hayatınız gibi hayatınızın önemli yönlerini bozmanıza neden olabilir. Gerekli görevleri başlatma veya tamamlama konusunda yetersizlikleriniz veya başkalarına travmatik olay hakkında bilgi verememeniz gerekebilir.

Akut Stres Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir?

Birincil doktorunuz veya akıl sağlığı sağlayıcınız, travmatik olay ve belirtileriniz hakkında sorularınızı sorarak akut stres bozukluğunu teşhis edecektir. Bunun gibi diğer nedenleri dışlamak da önemlidir:

Madde bağımlılığı
İlaçların yan etkileri
Sağlık sorunları
Diğer psikiyatrik bozukluklar

Akut Stres Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Akut stres bozukluğunu tedavi etmek için doktorunuz aşağıdaki yöntemlerden bir veya daha fazlasını kullanabilir:

Özel ihtiyaçlarınızı belirlemek için bir psikiyatrik değerlendirme
İntihar veya başkalarına zarar verme riski altındaysanız hastaneye yatış
Gerektiğinde barınma, yiyecek, kıyafet ve aile bulma konusunda yardım
Psikiyatrik eğitim size bozukluğunuzu öğretmek için
Antianksidan ilaçlar , seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) ve antidepresanlar gibi ASB semptomlarını hafifletmek için kullanılan ilaçlar
İyileşme hızını artıran ve akut stres bozukluğunun travma sonrası stres bozukluğuna dönüşmesini engelleyen bilişsel davranışçı terapi (BDT)
Maruz kalma temelli terapiler
Hipnoterapi

Uzun Vadeli Görünüm Nedir?

Akut stres bozukluğu olan birçok insan daha sonra travma sonrası stres bozukluğu tanısı alır. Belirtiler bir aydan fazla devam ederse ve önemli miktarda strese ve işleyişe neden olursa, travma sonrası stres bozukluğu tanısı konur.

Tedavi, travma sonrası stres bozukluğu geliştirme şansını azaltabilir. Travma sonrası stres bozukluğu vakalarının yaklaşık yüzde 50’si altı ay içinde düzelirken, diğerleri yıllarca sürebilir.

Akut stres bozukluğunu engelleyebilir miyim?

Travmatik bir durumla karşılaşmadığınızdan emin olmanın hiçbir yolu olmadığından ASB’yi önlemenin hiçbir yolu yoktur. Bununla birlikte, ASB geliştirme olasılığınızı azaltmak için yapılabilecek şeyler vardır.

Travmatik bir olayı yaşamamak için birkaç saat içinde tıbbi tedavi almak, ASB geliştirmeniz olasılığını azaltabilir. Askeri personel gibi travmatik olaylar için yüksek risk taşıyan işlerde çalışan kişiler, travmatik bir olay meydana geldiğinde ASB veya PSTB gelişme risklerini azaltmak için hazırlık eğitimi ve danışmanlık hizmetlerinden yararlanabilirler. Hazırlık eğitimi ve danışmanlığı, başa çıkma mekanizmalarını güçlendirmek için travmatik olayların sahte tavsiyelerini ve danışmanlığı içerebilir.